
מבינים תזונה ואימונים
פודקאסט מבוסס ראיות ומדע בנושא תזונה וכושר מתמקדים בבסיס שמשפיע בצורה הכי משמעותית וחשוב לדעת לכולם ממתאמן מתחיל ועד מתקדם.
ובנוסף צוללים לנושאים מתקדמים, מורכבים, לא מובנים ומרתקים של עולם הכושר והתזונה.
מבינים תזונה ואימונים
אספרטיים "מסרטן אפשרי בבני אדם" | פירות תוססים בקיבה | ירקות "חופשיים" ועוד
קידוד זמנים:
00:00
פתיח
00:40
הממתיק המלאכותי אספרטיים, "מסרטן אפשרי בבני אדם"
https://www.sagigluzman.com/post/iarc-aspartame
18:40
שתיית מים *לא* פוגעת בתהליך העיכול
https://www.sagigluzman.com/post/water-with-meal
09:55
פירות תוססים בקיבה, אז אל תאכלו אותם אחרי ארוחה?
https://www.sagigluzman.com/post/fruite-fermentation-stomach
24:00
ירקות "חופשיים", האם יש כאלה?
https://www.sagigluzman.com/post/free-vegetables
31:00
קופצים לשירותים - תדירות התרוקנות תקינה - מחקר
https://www.sagigluzman.com/post/normal-bowel-habits
אנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימונים
כל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.
מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך
תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם
ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץ
https://www.sagigluzman.com/contact-me
ניוזלטר
https://www.sagigluzman.com/contact-me